整体は痛いのでしょうか？

よくある質問ですが、ＴＶ等では芸人さん達が凄く痛がったり、ボキボキ鳴らす様な整体を見かけることが多いと思います。あれでは怖く感じてしまうのも無理がありません。
ご安心下さい。当院の整体はほとんど痛くありません。むしろ気持ちが良くて寝てしまう方も多くいらっしゃいます。
当院ではどのような整体を行っているのか、なぜ歪みが生じてしまうのか、当院で行っている対策も含めて下記でご説明させていただきます。

骨盤や背骨の歪みを整えます

成人の人体には約200個の骨が存在します。関節は約260ヶ所存在しています。右の図は我々が教科書で学ぶ理想的な骨格になります。正常な背骨は頸椎と腰椎の部分で前方に向かってカーブしており、背骨全体で見るとＳ字状にカーブしているのが確認できますでしょうか？この様なカーブがあることで、衝撃吸収の役割を担ってくれています。このＳ字状のカーブは骨だけでなく、骨と骨で構成される関節も関わっています。
骨盤や背骨が歪むとは右図の様な理想的な骨格の状態が日常生活や仕事などの負担から破綻した状態を指します。
歪みを整えるためには歪んでいる骨や関節に痛みを伴はないように無理のない力でアプローチして体を整えていく、正に「整体」を加えていく必要があります。

なぜ身体は歪むのですか？

身体が不調になる姿勢について

皆さんは上記の様に足を組んだり、イスの背もたれに寄りかかって長時間過ごしてしまっていませんか？この姿勢が良いと思われる方はいないと思います。
ですがそれでも、ついついやってしまっていませんか？
更に下記の様な姿勢はどうでしょうか？

ギクッ！！と感じた方も少なくないのではないでしょうか？身体の歪みとは日常生活や仕事で過剰にお身体を使い過ぎてしまう、いわゆる使い過ぎでも生じます。しかし、身体の歪みは動いている時にだけ生じる訳では決してありません。自宅で何気なく過ごしている時、自分ではリラックスしているつもりの時間のはずなのに、実は身体の歪みを作り出してしまっている時間になってしまっている事が非常に多く認められるのです。
悪い姿勢はまだまだありますが、実際にお悩みの症状と合わせて検証しないといけないので、ここではご紹介しきれなくて申し訳ありません。ただ、日常生活に歪みの原因が多く潜んでいるという事を是非知っておいていただきたい現状がございます。

歪みは良くなるのですか？

当院に来院される多くの方では、整体と生活指導により改善されていきます。
ただし時々悪い姿勢や習慣の改善に消極的な方がいらっしゃいます。
日常生活での過ごし方を変えていくことを面倒と感じてしまう気持ちも分からなくありません。
しかし、症状が強かったり長引いている方ほど日常生活での過ごし方が重要になり、整体の効果にも影響を及ぼします。

10080とは？

10080とは何の数字でしょうか？もったいぶる気はありませんが。この数字は1週間の分数になります。1週間に1回通院していただいている方でも、当院内で私達が患者様に関われる時間は限られています。当然ですが大半の時間は患者様だけでお過ごしになります。
過去の例になりますが、私：「この運動は悪化させる可能性が高いので、良くなるまで今は控えて下さい」患者様：「日課だから止めません！」この様なやりとりが続いてしまう事がありました。色々と工夫はさせていただきましたが、十分な改善は得られませんでした。。。
この様なことがないよう、当院に来院されていない時間でどの様に過ごしていただくかを当院では大切に考えています。

日常生活の過ごし方がとても大切です

10080分の時間では過ごし方がとても大切とお伝えしましたが。
患者様のお悩みや問題点はそれぞれ異なります。
通院途中に改善が進めば、お伝えした内容を変更させていただく場合もございます。
整体の施術だけでなく、生活指導も患者様ごとにオーダーメイドの内容でお伝えさせていただくことになってきます。

生活習慣を変えれるか心配です

ここでは色々とお伝えさせていただきました。
やっぱり自分には無理そうと感じた方もいらっしゃるかも知れません。
ですが当院に来院された多くの方は、これまでの悪かった生活習慣を変える事が出来ています。
皆さんに悪かった生活習慣をお伝えすると。「こんな事が悪かったなんて思ってもいなかった！」とおっしゃる方が多いです。そうです。今まで知らなかっただけなのです。
案外やってみると「そんなに難しくなかった」という方が多く、身体の調子も良くなります。
そうなるとしめたもので、今度は悪い習慣を行うと痛みや不調を感じてしまうため、自然と避けるようになってくるのです。
この様に最初は不安に感じたりするかもしれませんが、チャレンジすれば変えていくことは難しくありません。